نصائح بعد عملية شد الذراعين دليلك الشامل لنتيجة مثالية
المراجعة الطبية/ دكتور محمود الهنداوي
استشاري جراحات التجميل، وتنسيق القوام
ما هي أهم النصائح بعد عملية شد الذراعين؟ حيث يكمن سر حصولكِ على ذراعين متناسقين في الالتزام بتلك التعليمات البسيطة التي سيخبركِ بها الجراح.
وذلك لتجنب حدوث أي من المضاعفات الآتية
- ترهل الجلد بصورة مبكرة.
- زيادة خطر الإصابة بالعدوى.
- التورم.
- التئام الندبات بصورة بارزة.
- حدوث بطء في التئام الجرح.
لذا سنكشف لكِ في تلك المقالة عن أهم النصائح الطبية؛ لضمان فترة تعافٍ سريعة، ونتائج تفوق كل توقعاتكِ، فتابعي معي.
عملية شد الذراعين
تعرف تلك العملية أيضًا باسم تجميل الذراعين، وهي نوع من أنواع الجراحات التجميلية التي تساعدكِ على إعادة تشكيل الجزء الخلفي، والسطح السفلي من أعلى الذراع (من الكتف إلى المرفق). وذلك من خلال الآتي
- تقليل تجمعات الدهون.
- إزالة الجلد الزائد.
- شد، وتنعيم الأنسجة الداعمة.
- تنعيم الجلد المتبقي.
فعندما يزداد وزنكِ بصورة ملحوظة، فيتمدد جلدكِ تدريجيًا مع مرور الوقت، ولكن عند فقدان الكثير من الوزن، ومع التقدم في العمر، فقد لا يتمتع جلدكِ بالمرونة الكافية للعودة إلى وضعه الطبيعي.
وقد يؤدي ذلك إلى ظهور طيات جلدية زائدة، وترهل الأنسجة، وخاصةً تحت الإبط. وتعد عملية شد الذراعين نوعًا من جراحات نحت الجسم، وغالبًا ما تجرى بعد جراحة إنقاص الوزن.
ما هي الحالات المناسبة لعملية شد الذراعين؟
يجب عليكِ قبل أن تبحثين عن أهم النصائح بعد عملية شد الذراعين معرفة ما إذا كنتِ مرشحة جيدة لذلك الإجراء أم لا.
وتشمل الحالات المناسبة لذلك الإجراء الآتي
- البالغون الذين يعانون ترهل ملحوظ في جلد الجزء العلوي من الذراع.
- البالغون الذين يتمتعون بوزن مستقر نسبيًا، ولا يعانون زيادة كبيرة في الوزن.
- الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون حالات طبية تعيق الشفاء، أو تزيد مخاطر الجراحة.
- غير المدخنين.
- الأشخاص الذين يتمتعون بنظرة إيجابية، وتوقعات واقعية.
خطوات عملية شد الذراعين
إذا كنتِ مرشحة جيدة لعملية شد الذراعين، فقد يطلب منكِ الجراح الخضوع لإجراء الآتي
- فحوصات مخبرية، أو تقييم طبي.
- تخطيط كهربية القلب؛لمراقبة نبضات قلبكِ.
- اختبارات وظائف الرئة؛ للتحقق من كفاءة رئتيكِ.
كما قد ينصحكِ الجراح بالآتي
- تناول أدوية معينة، أو تعديل جرعات أدويتكِ الحالية.
- التوقف عن التدخين لعدة أسابيع قبل الجراحة.
- تجنب تناول الأسبرين، ومضادات الالتهاب، والمكملات العشبية، وذلك لأنها قد تزيد خطر النزيف.
- الامتناع عن تناول الطعام، والشراب بعد منتصف الليل في اليوم السابق للعملية.
خطوات الإجراء
سيشرح لكِ الجراح كل تفاصيل عملية شد الذراعين، والتي تشمل الخطوات الآتية
- التخدير
ستخضعين للتخدير العام، أو التخدير الموضعي، وذلك لمساعدتكِ على الراحة، والنوم أثناء العملية، وعدم شعوركِ بأي ألم.
كما سيراقب طبيب التخدير معدل ضربات قلبكِ، وضغط دمكِ، وعلاماتكِ الحيوية الأخرى أثناء الجراحة.
- الشق الجراحي
يعتمد طول الشق الجراحي في عملية شد الذراعين على الآتي
- كمية الجلد الزائد المراد إزالته.
- موقعه.
- تقديرات الجراح.
سيجري لكِ الجراح شقًا جراحيًا على طول الجزء الخلفي من ذراعكِ، أو على الجانب الداخلي منها. وقد يمتد طول الشق من الإبط إلى أعلى الكوع مباشرةً، أو قد يمتد جزئيًا إلى أسفل الصدر.
كما يمكن استئصال الدهون الزائدة مباشرةً، أو معالجتها بشفط الدهون. سيشد الجراح الأنسجة الداعمة الداخلية، ثم سيعيد تشكيلها، وذلك باستخدام الغرز الداخلية. وأخيرًا سينعم الجلد في صورة الذراع الجديد.
- إغلاق الشقوق الجراحية
سيغلق الجراح شقوقكِ الجراحية عن طريق أي من الآتي
- خيوط قابلة للامتصاص.
- غرز يمكن إزالتها بعد أسبوع، أو أسبوعين بعد عملية شد الذراعين.
- رؤية النتائج
ستظهر نتيجة الذراع الأكثر نعومًا، وشدًا عقب الانتهاء من العملية، ولكن إذا كنتِ ترغبين في الحصول على أفضل النتائج دون حدوث أي مضاعفات، فيجب عليكِ الالتزام بكل النصائح بعد عملية شد الذراعين.
ما بعد عملية شد الذراعين
عقب الانتهاء من تلك العملية سيضع لكِ الجراح ضمادات، أو أربطة معقمة، وذلك لتقليل خطر الإصابة بالعدوى. كما سيربط ذراعيكِ بضمانة مرنة، أو مشد ضاغط، وذلك لتقليل التورم بعد العملية.
وسيضع لكِ أنبوب صغير، ورفيع مؤقتًا تحت الجلد، وذلك لتصريف الدم، والسوائل الزائدة الأخرى. وسينصحكِ الطبيب بكيفية العناية بالجرح، وأنابيب التصريف.
وسينصحكِ أيضًا ببعض الأدوية التي يجب وضعها على الجرح، أو تناولها عن طريق الفم؛ للمساعدة على الشفاء.
قد يستغرق التعافي الكامل بعد عملية شد الذراعين عادةً من ستة أشهر إلى عام، وستبدأ النتائج النهائية في الظهور بعد حوالي ستة أشهر من الجراحة.
ويجب عليك مراقبة حدوث أي مضاعفات، مثل العدوى، أو تجمع السوائل، أو تأخر الشفاء. كما يجب التواصل مع الطبيب على الفور عند ظهور أي علامات تحذيرية.
نصائح بعد عملية شد الذراعين
قد ينصحكِ دكتور محمود الهنداوي بأهم النصائح بعد عملية شد الذراعين، وقبلها، وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات، والتعافي بصورة أكثر أمانًا.
وتشمل تعليمات ما قبل الجراحة الآتي
قد يطلب منكِ الجراح قبل أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الجراحة الآتي
- التوقف عن التدخين، وذلك لأنه قد يبطئ عملية الشفاء.
- اتباع نظام غذائي صحي، ومتوازن.
- توفير ملابس ضاغطة؛ لارتدائها في حالة عدم وجود أنابيب تصريف.
- جهزي المنزل للراحة، وذلك بوضع الوسائد، والقمصان المريحة، والأغراض الأساسية في مستوى خصركِ.
- جهزي سلة بجانب السرير تحتوي على جميع الأدوية التي أوصى بها الجراح.
- تجنبي الأدوية التي تحتوي على الأسبرين، أو الإيبوبروفين.
يوم العملية
قد ينصحكِ الطبيب بالآتي
- ارتداء الملابس الواسعة، والفضفاضة.
- عدم وضع أي من الآتي
- المكياج.
- مزيل العرق.
- كريمات التجميل.
- واقي للشمس.
- انزعي جميع الأقراط.
نصائح بعد عملية شد الذراعين (الليلة الأولى)
قد تشمل تعليمات أول ليلة بعد عملية شد الذراعين الآتي
- استخدام مسكنات الألم، وذلك لشعوركِ بالراحة.
- وضع كمادات الثلج لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وذلك لتقليل التورم، والألم. ولكن تجنبي ملامسة الثلج مباشرةً لمواقع الشقوق الجراحية.
- إذا كنتِ تعانين الغثيان (وهو أمر شائع بعد التخدير العام)، فقد ينصحكِ الطبيب بتناول الأدوية الخاصة بذلك العرض.
- شرب كميات كافية من الماء.
- النهوض من السرير، والمشي فورًا بعد العملية، وذلك لتحسين الدورة الدموية.
- احرصي على تحريك ساقيكِ، أو كاحليكِ عند الاستلقاء على السرير، أو الأريكة.
- خذي أنفاسًا عميقة، وبشكل متكرر؛ للحفاظ على نظافة رئتيكِ.
- النوم على ظهركِ مع رفع رأسكِ، وساقيكِ لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
- ارتداء الملابس الضاغطة في حال عدم وجود أنابيب التصريف، ووقفًا لتعليمات الجراح.
- تجنبي تناول الأدوية التي تحتوي على الأسبرين، أو الإيبوبروفين لمدة أسبوعين بعد الجراحة، وذلك لأنها قد تزيد خطر النزيف.
أول 72 ساعة بعد عملية شد الذراعين
تتضمن أهداف تلك المرحلة الآتي
- حماية تدفق الدم.
- السيطرة على التورم.
- الحفاظ على هدوء المعدة.
- تخفيف التوتر.
لذا قد ينصحكِ الجراح بالآتي
- تناول المسكنات غير الأفيونية مع ملين للبراز، وذلك لأن تناول المسكنات قد يزيد خطر الإصابة بالإمساك.
- المشي في المنزل عدة مرات يوميًا، وذلك لمنع التجلط، وتعزيز الدورة الدموية في الأنسجة الملتئمة.
- ارتداء الملابس الضاغطة.
- النوم مع رفع الذراعين على وسائد، وذلك لتقليل التورم، والضغط على موضع الشق.
- الاتصال بالطبيب على الفور في الحالات الآتية
- تفاقم الألم.
- ظهور تورم مفاجئ.
- انتشار الاحمرار.
نصائح بعد عملية شد الذراعين (الأسبوع الأول إلى الأسبوع 12)
- البدء بتمارين بسيطة للأصابع، والمعصم، وذلك لمنع التيبس، وتحسين الدورة الدموية.
- بقاء ذراعيكِ بالقرب من جذعكِ.
- تجنب رفع ما يزيد عن 2.3 إلى 4.5 كيلوجرام.
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء.
- البدء باستخدام الضمادات السيليكون.
- التدليك اللطيف.
- استخدام واقي الشمس، وذلك بعد جفاف الجروح، والتئامها.
- تجنب التمدد المفاجئ، أو الضغط الشديد.
- ارتداء المشد بعد إزالة أنابيب التصريف.
- زيادة نطاق الحركة أسفل مستوى الكتف.
- أضيفي تمارين كارديو خفيفة، ومتوسطة التأثير.
- من بداية الأسبوع السادس يمكنكِ ممارسة التمارين الرياضية صباحًا، ومساءً.
- يمكنكِ العودة تدريجيًا إلى الأعمال الشاقة.
- تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، أو الجاكوزي حتى يلتئم الجرح.
نصائح خاصة بالتغذية بعد عملية شد الذراعين
- ينصح باتباع نظام غذائي صحي قليل الدسم بعد العملية.
- ينصح بتناول البروتين، وذلك لترميم الأنسجة.
- تناولي الفواكه، والخضروات، وذلك لأنها توفر الفيتامينات، والمعادن الأساسية التي تسهل عملية الشفاء.
- حافظي على ترطيب جسمكِ، وذلك بشرب ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميًا، وذلك للتخلص من آثار التخدير، ودعم التعافي.
- الحد من تناول الصوديوم، وذلك لأن الإفراط في تناول الأملاح قد يزيد خطر التورم.
فوائد عملية شد الذراعين
يوجد العديد من فوائد عملية شد الذراعين، وتختلف تلك الفوائد من شخص لآخر. وتشمل الآتي
- تحسين مظهر الذراعين
تعد الفائدة الأساسية لتلك العملية هي الحصول على شكل أكثر نعومة، وشبابًا للذراعين، والتخلص من ترهل الجلد.
- تعزيز الثقة بالنفس
يساهم ذلك الإجراء في شعوركِ بالراحة عند ارتداء الملابس بلا أكمام، أو الملابس الضيقة، مما يؤدي إلى تعزيز ثقتكِ بالنفس.
- تحسين الوظيفة
- قد يساعدكِ ذلك الإجراء على تحسين الحركة.
- جعل الأنشطة البدنية أكثر راحة.
- تسهيل ارتداء الملابس دون احتكاك. أو إزعاج.
تجربتي مع عملية شد الذراعين
- لقد فقدت أكثر من 68 كيلوجرام خلال السنوات الثلاث الماضية، وكنت أشعر بانعدام الثقة بالنفس، وذلك بسبب الترهل الشديد في ذراعي، لذا توجهت إلى دكتور محمود الهنداوي ليساعدني على التخلص من تلك الترهلات.
وكانت عملية شد الذراعين هي ثالث جراحة معه، ومع فريقه. ولقد كانت النتائج مذهلة كالعادة، حيث تحسن مظهر ذراعي كثيرًا، وأصبح أكثر تناسقًا، وشبابًا.
لذا إذا كنتِ ترغبين في الخضوع لتلك العملية، فعليكِ بالتوجه إلى دكتور محمود الهنداوي، وذلك لاهتمامه الكبير بجميع الحالات، ورعايتهم قبل الجراحة، وأثناءها، وبعدها. بالإضافة إلى خبرته الكبيرة في مجال التجميل.
- لا أجد الكلمات الكافية لأعبر عن امتناني لدكتور محمود الهنداوي. حيث جئت إليه للخضوع إلى عملية شد الذراعين، وكنت محبطة للغاية، وذلك بسبب تجربة سيئة مع جراح سابق.
ولكن النتيجة مع دكتور محمود فاقت كل توقعاتي، حيث حصلت على ذراعين متناسقين بصورة جميلة، ومظهر طبيعي، وجذاب. كما أن فترة التعافي كانت سريعة، وذلك بسبب اهتمام الدكتور، وفريقه الطبي بي طوال فترة العلاج.
أنا راضية جدًا عن النتيجة، وأخطط للعودة العام المقبل لإجراء عملية تجميل الأنف.
الأسئلة الشائعة حول عملية شد الذراعين
إذا كنتِ تفكرين في الخضوع لذلك الإجراء، فمن الممكن أن يدور في ذهنكِ عديد من الأسئلة، مثل
كم مدة الشفاء بعد عملية شد الذراعين؟
قد تستغرق عملية الشفاء عادة من ستة إلى ثمانية أسابيع، ولكن يمكنكِ العودة إلى العمل بعد أسبوع، أو أسبوعين على الأقل من الإجراء.
هل عملية شد الذراعين خطيرة؟
يعد ذلك الإجراء آمنًا، ولكنه قد يؤدي إلى حدوث بعض المخاطر المحتملة، مثل
- العدوى.
- تلف الأنسجة اللمفاوية.
- مشكلات في التئام الجروح.
- نزيف إضافي.
- تلف في الأعصاب المجاورة.
- ترهل الجلد.
- جلطات دموية.
كم مدة لبس المشد بعد عملية شد الذراعين؟
يجب عليكِ ارتداء المشد على مدار الساعة خلال الأسابيع الأربعة الأولى بعد الجراحة، ثم ينصح بارتدائه لفترات متقطعة يوميًا لمدة ثمانية أسابيع إضافية.
كيف تنام بعد عملية شد الذراعين؟
يمكنكِ النوم على ظهركِ مع رفع ذراعيكِ على وسادة، وذلك لتجنب الضغط على موضع الشق، وتقليل التورم.
ما الفرق بين شفط دهون الذراع وعملية تجميل الذراع؟
يزيل إجراء شفط دهون الذراع الدهون العنيدة فقط، ولكن عملية تجميل الذراعين تتضمن إزالة الجلد المترهل الزائد، والدهون.
ما هو سعر عملية شد الذراعين في مصر في 2026؟
قد تتراوح تكلفة عملية شد الذراعين عند دكتور محمود الهنداوي في 2026 بين 50 ألف إلى 70 ألف، وذلك وفقًا للعوامل الآتية
- نوع الإجراء المستخدم.
- تكاليف المستشفى.
- الملابس الضاغطة لما بعد الجراحة.
الخاتمة
في الختام أدركتِ الآن عزيزتي القارئة ما هي أهم النصائح بعد عملية شد الذراعين؟ كما أدركتِ ما هي فوائد ذلك الإجراء؟ وما هي خطواته؟
لذا إذا كنتِ ترغبين في التخلص من ترهلات الذراعين، والحصول على نتائج طبيعية، ومبهرة، فعليكِ بالتوجه إلى دكتور محمود الهنداوي، وذلك للآتي
- خبرته الواسعة في مجال التجميل، وتنسيق القوام.
- اهتمامه بأدق التفاصيل.
- تركيزه على تناسق الذراع مع الكتف، والساعد، وذلك للحصول على نتائج طبيعية.
- الحفاظ على كل من الأعصاب، والأوعية الدموية، وذلك لتجنب حدوث أي مضاعفات في حركة اليد.
- حرصه على وضع الشق الجراحي في أماكن غير ظاهرة؛ لتجنب رؤيتها عند ارتداء الملابس.
- استخدامه لأحدث التقنيات في عالم التجميل.
